Eerste Ramadan voor Zerrouki als basisspeler: "Als sporter is het zwaar"

Begin vorige week is de Ramadan begonnen. Binnen de eerste selectie van FC Twente is er één speler die hieraan deelneemt en dat is Ramiz Zerrouki. De middenvelder is Moslim en neemt daarom deel aan de vastenmaand die duurt tot 12 mei aanstaande.

De Ramadan houdt onder andere in dat Zerrouki van zonsopgang en zonsondergang onder andere niet mag eten en drinken. Het vergt veel van het lichaam van een topsporter.

"Het was even wennen in de eerste dagen. Als sporter is het zwaar, het vraagt een bepaalde discipline. Ik sta nu ’s nachts op om even te eten", zo vertelt Zerrouki in gesprek met Sander Janssen van Voetbal International.

"Bij Twente is er verder niemand die het doet. Het kan zijn dat het op een wedstrijddag een keer te zwaar wordt, dan gaan we kijken welke keuze we maken om mijn beste prestatie te kunnen leveren."

Er zijn volgens imam Soekirman uitzonderingen om niet te hoeven vasten. Reizigers, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven aan hun kind, kinderen, zieken, demente of seniele ouderen, vrouwen in de menstruatieperiode. En mensen die onder extreme omstandigheden moeten werken.

[google]

In gesprek met het Algemeen Dagblad heeft hij nog wel wat tips voor voetballers die vasten. "Doe de Soehr (laatste maaltijd voor dageraad, red.) zo laat mogelijk, daar zit een zegen in. Als je laat eet, heb je gedurende de dag meer energie over. En als de zon onder is moet je méteen gaan eten. Verder moet het vasten bespreekbaar worden gemaakt met de trainers. De coaches wil ik adviseren om de moslimvoetballers 's middags bij de training wat te ontzien", zo besluit hij.